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곰보배추 곰보배추는 들판과 논둑, 야외의 습한 지역에서 흔히 볼 수 있는 풀입니다. 채취 후에는 말려서 약재로도 사용했지만 대부분 버려지던잡초였습니다. 최근들어 여러 매체를 통해 다양한 효능이 소개되며,지금은 흔하게 볼수있고, 귀하게 대접받는 채소가 되었습니다.농가에서도 쉽게 구할 수 . . . 작성자 사빈 / 조회 56747 / 작성일 09-21

수건에 세균 곰팡이가 생기는 것을 막자 덥고 습한 여름철에는 집안 곳곳에 곰팡이가 생기기 쉽다. 특히 화장실과 같이 물기가 많은 곳에는 곰팡이가 더욱 잘 생긴다. 세면대, 타일 등은 물론, 피부에 직접 닿는 여러 물건에도 곰팡이가 발생할 수 있다.수건이 대표적이다. 씻은 뒤 수건을 이용해 얼굴과 몸을 닦으면 피부 . . . 작성자 사빈 / 조회 44608 / 작성일 07-19

마가목 마가목의 줄기 껍질을 정공피라고 하며 강장.거풍,진해의 효능이 있고 기침,관절염,근육과 뼈를튼튼히하는데 사용하며, 신체허약, 요슬통, 해수, 백발을 치료하는데 쓰인다.가을에는 잘 익은 열매를 따서 햇볕에 말려서 쓰는데 가래를 삭히고 기침을 멈추게하며  혈압(고혈압)을 . . . 작성자 사빈 / 조회 54461 / 작성일 07-16

건강수명 갉아먹는 식사습관 음식으로 건강하기가 위험한 이유는오늘날의 한국인은 영양가 있는 음식을 못 먹어불건강한 것이 아니기 때문이다.오히려 너무 많이 먹거나잘못된 방법으로 음식을 먹기 때문에 건강하지 않은 것이다.​ 맛난 보양음식을 찾는데 들이는 노력을 거두어올바르게 먹는 방법을 습관화 시기는 데 보다 집중해 . . . 작성자 사빈 / 조회 55715 / 작성일 05-07

눈속에서 꽃피는 심장병 묘약 복수초 티벳의 산악지방에는 ‘노드바’라고 하는 희귀한 약초가 있다. 이 약초는 히말라야 산속 만년설 밑의 바위틈에서 돋아나 꽃을 피우는데 꽃이 필무렵이면 식물 자체에서 뜨거운 열이 뿜어져 나와 3~4미터나 쌓인 주변의 눈을 몽땅 녹여 버린다고 한다. ‘식물난로’라고나 할&n . . . 작성자 사빈 / 조회 55041 / 작성일 10-31

냉장고에 넣으면 안되는 식품 1. 마늘마늘을 냉장고에 두거나 비닐봉지 안에 넣어 보관할 경우 퀴퀴한 곰팡이가 피어날 수 있다. 마늘을 보관하는 가장 좋은 방법은 실온 상태에서 건조 서늘하며 공기순환이 잘되는 곳에 두는 것이다. 이때 약간 어둡게 해두는 것이 좋다. 전구 빛으로 인해 마늘에 싹이 날수도 있 . . . 작성자 사빈 / 조회 69404 / 작성일 09-12

만병초 옛날 백두산 속 깊은 골짜기  외딴집에 한 젊은 며느리와 시어머니가  사이 좋게 살았다.       그런데 어느 날 저녁 무렵에 며느리가 밥을 지으려 나왔는데  별안간‘획’하는 소리가 나더니 집채만한 호랑이 한 마리 . . . 작성자 사빈 / 조회 75019 / 작성일 07-08

죽염 죽염이란 무엇인가   죽염은 아주 먼 옛날부터 우리 조상들이 써 왔던 민속약으로 대나무 속에 소금을 넣고 구워낸 것입니다.죽염이 가진 놀라운 질병 치료 효과 - 특히 암에 대한 효과가 뛰어나다는 것이 알려지면서 몇 년 사이에 많은 사람들의 관심의 대상이 되어온 것이 사 . . . 작성자 사빈 / 조회 83255 / 작성일 10-28

혈류를 개선하는 식물 혈류가 나빠지면 건강에 다양한 문제가 생길 수 있다. 혈액은 우리 몸의 장기와 조직에 있어 필수적이다. 이 때문에 혈액의 흐름이 막히면 심각한 결과가 발생한다. 세포가 제 기능을 하는 데 필요한 산소, 영양분 등 여러 물질이 혈액을 통해 끊임없이 공급된다. 혈류가 막히면 몸의 통증 . . . 작성자 사빈 / 조회 75258 / 작성일 07-10

사람을 서서히 죽게하는 음식들... 1. 탄산음료 암세포는 설탕물을 먹고 자랍니다. 그런데 탄산음료들은 그야말로 설탕 덩어리죠. 혹여나 설탕이 없는 탄산 음료라도 이미 인공 카라멜색소가 들어있기 때문에 우리몸에 안좋습니다. 이 카라멜색소는 4-메틸이미다졸(4-MI)로 암모니아와 당의 가열반응에 의해 생 . . . 작성자 사빈 / 조회 68252 / 작성일 01-31

텀블러 관리소홀,건강해쳐.. 텀블러에 담긴 음료를 한 모금이라도 마신 상태에서 상온에 놔둘 경우, 3시간 만에 2만~3만 마리 이상의 세균이 번식한다. 환경을 생각하려다 자칫 세균이 득실대는 음료를 마실 수 있다는 의미다. 텀블러 관리의 핵심은 세척이다. 흐르는 물에 몇 번 헹구는 것만으로는 부족 . . . 작성자 사빈 / 조회 70291 / 작성일 12-10

만성 염증을 줄이는데 좋은 식품 염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 일종의 방어적 반응이다. 하지만 문제는 만성 염증이다. 염증이 만성이 되면 염증 반응이 계속해서 일어나기 때문이다.만성 염증은 관절염을 비롯해 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머병, 심장병, 우울증 등 각종 질환 발병 위험을 높인다 . . . 작성자 사빈 / 조회 80403 / 작성일 09-04

약을 먹지 않고 혈압을 낮추는 방법 5가지 1. 칼륨 식품 섭취미국 노스웨스턴 대학교 의대 연구팀에 따르면, 칼륨이 풍부한 과일이나 채소를 먹는 것이 혈압을 낮추는 데 중요한 역할을 한다.하루 2000~4000밀리그램의 칼륨을 섭취해야 한다. 칼륨이 풍부한 식품으로는 고구마, 토마토, 감자, 바나나, 강낭콩, 완두콩, 멜론, . . . 작성자 사빈 / 조회 71124 / 작성일 10-06

염증과 종기에 좋은 민들레 위염을 다스리고 암세포 죽이고 간은 보호 옛날 어떤 사람이 말을 타고 험한 산길을 가다가 말과 함께 높은 절벽에서 굴러 떨어졌다. 기절해 있다가 한참 뒤에 깨어나 보니 다행히 많이 다치지는 않았다. 말은 틀림없이 죽었으려니 하고 주위를 둘러보았더니 죽기는커녕 아무 일도 없었다는 듯이 . . . 작성자 사빈 / 조회 64486 / 작성일 01-28

간염.위염 잡는 용담  옛날 어느 깊은 산속에 한 나무꾼이 살았다. 몹시 추운 어느 날.. 나무꾼은 여느 때와 다름없이 눈 덮인 산속으로 나무를 하러 갔다. 한참 눈을  헤치며 산을 올라가고 있는데 산토끼 한 마리가 눈속에서 풀뿌리를캐는 시늉을 하는 것이 보였다. 나무꾼은 토끼를 잡으려고 . . . 작성자 사빈 / 조회 72565 / 작성일 01-28